手机强光如何保护眼睛

我们在屏幕前花费了很多时间。当它不是工作笔记本电脑时，它是不可分割的蓝光手机，除了影响视力外，还会影响休息周期，特别是如果我们在睡觉前的几个小时内使用手机。因此，在黑暗环境中将亮度调到最大是必不可少的，以免手机屏幕发出的光最终伤害我们。

降低亮度并应用红色滤镜从手机屏幕上休息

如果即使在最低亮度下，我们手机屏幕上的光线也让我们感到困扰，我们将不得不在我们的手机上安装第三方工具，以便我们可以将亮度降低到超出允许的范围。有几个应用程序可以让我们执行此操作，但最推荐的一个是 Screen Filter，这是一个免费应用程序，除了不包含广告外，重量非常轻，其安装文件不到 MB。

一旦我们在手机上安装了应用程序，我们只需调整我们想要在手机上使用的最大亮度。应用程序本身并没有比调节栏更大的界面，一旦我们打开它，最大亮度已经降低到我们设置的选项。

但是，如果我们想在降低亮度之外添加红色滤镜以减少手机屏幕上的蓝色量，我们应该安装另一个工具，例如，'暮'。感谢暮光之城，我们将能够在晚上使用我们的手机，这样它就不会对我们的休息造成太大影响，尽管始终建议不要在睡觉前的几个小时内以任何方式使用我们的手机、电脑或平板电脑。此应用程序需要额外的权限才能更改屏幕颜色以及位置，以便滤镜仅在检测到天色变暗时激活。

当你把所有东西都激活后，我们可以调整屏幕亮度的色温、强度和衰减。在“Filter schedules'中，我们将调整何时激活它。我们建议保留“Sun”，因为它会检测日出和日落时间以分别停用和激活它。如果我们暂时选择“始终”，我们可以看到过滤器单独激活时的外观。