多亏了这个应用程序，如何知道你吃了什么

我们越来越注意自己吃什么，我们关注尽可能健康的饮食。换句话说，每次我们尝试在日常生活中少吃超加工食品，多吃水果、蔬菜和豆类。在尝试为我们的身体制定健康有益的饮食方案时，我们发现的主要障碍是什么？基本上有两个要点：时间（而不是时间）和对我们吃的东西的无知。许多人认为健康饮食就是吃准备好的沙拉和橙汁，而我们没有考虑这些产品可能分别含有的盐或糖的量。

健康不健康？试试Yuka，打消你的疑虑

我希望有一个应用程序，通过方便的条形码扫描，会告诉你它是否健康，它包含的成分以及它是否被推荐用于健康饮食，对吧？！嗯，她存在，她的名字叫由香。最重要的是，它是完全免费的，它有大量积极的意见，它的重量不太重（只有 24 MB），而且它具有最吸引人的简单设计，因此您在创作时不会迷失方向有益于健康的饮食。

要享受Yuka 应用程序，我们必须连接我们的电子邮件帐户。启用帐户后，我们将可以访问主屏幕，我们将在垂直列表中显示我们正在扫描的所有产品，以防我们想稍后复习。但让我们开始最重要的事情：让我们扫描我们的第一个产品。为此，我们将按右下角的方形图标。我们允许应用程序拍照，我们将打开扫描仪。我们拿起产品并用我们的手机读取条形码。如果产品看起来很暗，请不要犹豫，打开左上角出现的图标中的手电筒。

如何知道一种食物是否健康？

检测到产品后，我们将看到它的名称以及根据其健康程度在下方获得的分数。在这种情况下，您已确定这罐腌黄瓜的得分为 52 分（满分 100），这相当于通过。我们进入选项卡并发现有关我们扫描的产品的其他信息。

我们在此屏幕上有几个类别，可以让我们了解与扫描产品相关的所有信息。例如，它会告诉我们产品是否有机，它含有多少水果和蔬菜，它的蛋白质，能量值（卡路里），它的脂肪比例饱和度和糖量。在所有这些信息之后，我们找到了产品的缺点。例如，在这种情况下，我们必须避免存在添加剂（完整列表）和盐分含量过高，因此一般不会强烈推荐患有高血压或心脏病的人使用该产品。

应用程序有几个内容选项卡。在主屏幕旁边，我们有一个屏幕，他们会在其中为我们提供健康的替代品，以替代我们已经扫描过但不太健康的产品。在最后一个屏幕上，我们将有一个 摘要图 在这里我们可以看到我们扫描的食物类型。