喝水提醒

水合作用对人类很重要。就是因为身体主要由这种液体元素组成，所以必须喝水才能使一切正常工作。嗜睡、注意力不集中、便秘甚至体液潴留都与水的摄入量有很大关系。但别担心，如果您是那些忘记喝水的人中的一员，那么有一个解决方案。不断提醒自己多喝水的并不孤单。如此之多，以至于他们创建了一个应用程序来帮助您完成此任务。叫做喝水提醒，完全免费

事实上，喝水提醒已成为Google Play 商店中最受欢迎的应用程序。似乎表明用户对适当补水感兴趣的东西。如果不是，那么它的开发人员在将此工具定位在 Google 应用程序商店中时也做得很好。无论如何，它仍然是一个完整且有用的应用程序，可以提醒您全天喝水。不仅如此，因为它是您的活动和水合作用的完整记录 如果您需要记录每天喝的水杯数，这非常有用.

个性化补水计划

下载喝水提醒后要做的第一件事是创建用户配置文件。这个过程甚至不需要半分钟，包括选择性别、年龄和体重此外，我们必须加上我们去的大概时间床和我们起床应用程序有足够的数据来计算我们身体全天所需的大致水摄入量。通过这种方式，我们可以轻松地知道应该喝多少升水，而不必浪费时间和耐心去计算。该应用程序为我们做了这一切。

实际上，在一系列屏幕中，它可以帮助我们使用不同的测量值快速进行计算。我们可以看到以毫升为单位的总计量，以杯水 或其他数量为单位。之后我们将可以访问应用程序的主屏幕，我们可以在其中记录每次摄取。

喝水提醒

一旦我们知道了行动计划，剩下的就是将其付诸实施。为此，喝水提醒有自己的通知和提醒这样你就不会忘记喝水，也不会每次都强迫你这样做通知在您的手机上响起。一切都是自动化的，所以除了每次通知响起时旁边有一杯水之外，您不必担心任何事情。

当然，要正确注册所有内容，您必须直接在应用程序中确认您喝了执勤的那杯水。在饮水提醒的主屏幕上，您会看到一个弧形，其中显示了当天的饮水总量，并且在正中央是一杯水的图标，以及每份水的标准化计量。好吧，每次你都必须点击最后一个图标来确认操作

通过这种方式，您将逐杯了解自己是如何完成当天建议的整个饮水量范围的。并且应用程序将能够进行相关的计算，并留下完整的记录。

成就和历史

好在喝水提醒是在游戏化的基础上打造的。也就是说，当你取得成就时，它会奖励你。或者，至少，留下一个好的记录。只需移至History 选项卡即可了解您与标记目标的距离。您还可以查看您是否已实现每一天的每周成就。虽然最有趣的事情是测量一天、一周和一个月的平均量，以了解您是否遵守或做得如何。