Google Fit 现在也可用于 iPhone 和 Apple Watch

Google Fit 是Google 的健康应用程序。与这家搜索引擎巨头的许多应用程序一样，它最大的优点就是简单。该应用程序根据 WHO 为改善人群健康而推荐的活动量简单地显示了两个目标：活跃分钟数和有氧运动点数。到目前为止，此应用仅适用于 Android 设备。从今天开始我们已经为iPhone手机提供了此外，它与 Apple Watch 兼容。

Google 的锻炼应用程序将身体活动中涉及的一切简化为两个目标：Active 分钟数和有氧运动点数 第一个 衡量我们进行某项活动的分钟数，无论是跑5 公里、上楼梯还是散步。通过每项活动，我们将获得将在应用程序中注册的活跃分钟数。

另一方面，应用程序测量心脏点数也就是说，这里它不仅考虑了运动，还考虑了强度一样。对于每分钟适度的活动，例如快走，我们将获得有氧运动积分。如果我们进行激烈的活动，应用程序会给我们双倍的分数。理念是每周我们都能达到世界卫生组织推荐的体育锻炼量，以降低患心血管疾病的风险，改善睡眠并改善整体心理健康。

与Apple He alth应用程序和设备兼容

为了更轻松地跟踪我们的身体活动，Google Fit 应用几乎与我们使用iPhone 的任何应用或设备兼容例如，它可以与 Sleep Cycle、Nike Run Club 和 Headspace 等健康应用同步。转储数据后，Google Fit 提供了我们健康的整体视图，显示了我们通过其他活动获得的活跃分钟数和有氧运动积分。

此外，无论您有Apple Watch还是运行Wear OS by Google的手表，Google Fit应用程序都可以进行跟进在我们的培训课程中分配我们获得的分数。

该应用程序已于今天在Apple App Store上发布，因此它应该已经可用如果不是，它可能这是因为该版本在可以下载 Google Fit 的不同国家/地区是渐进的。有兴趣的可以时不时去看看应用商店，不会太久

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