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三王给你带来量化手环了吗？当然是小米手环之一。或者它可能是小米 Mi Scale 智能秤。尽管如此，您需要 Mi Fit 应用程序来管理您手机上的所有内容。闹钟、进度、活动记录、了解您的睡眠情况……一切都在您的 Android 或 iPhone 手机上，问题是您知道如何充分利用它。因此，在本文中，我们为您提供了一些关键，以便您知道在哪里可以找到每个功能以及如何充分利用您的小米连接设备。
请记住，即使您没有小米设备也可以使用Mi Fit，因为它能够通过GPS和运动传感器收集训练数据 移动本身。它是免费的，可在 Google Play 商店和 App Store 上使用。当然，这个应用程序当你有一个或多个小米设备时，它就有意义而且它可以收集用手机测量的训练，但是添加手环采集的睡眠信息，中国公司体重变化数据。
对数据进行排序
一旦您配置了您的个人资料，包括您的身高、体重、目标和其他数据，您现在可以在进入Mi Fit 时看到您的活动和健康状况摘要。当然，并不是每个人都想一开始就知道步数或消耗的卡路里。例如，有些人可能只是为了跟踪他们的体重而使用此健康应用程序。所以，如果你想整理所有这些信息，你必须知道你可以做到。
只需滚动到此屏幕的底部，然后查找向上和向下箭头按钮。通过点击它，您将进入一个新屏幕，您可以在其中看到您进入 Mi Fit 后立即显示的所有信息。触摸并按住每个项目右侧的按钮以突出显示它，然后将其拖动到您想要的位置。此外，您可以通过拖动隐藏元素部分正下方的元素来隐藏某些部分。这样您就可以根据自己的喜好保留 Mi Fit 的初始屏幕。不要忘记点击保存按钮。
添加新用户
如果你是用体重秤测量体重的演变，除了体重指数、内脏脂肪等其他细节问题，你还可以计算在同一应用程序中的每个家庭成员 的个人资料上。例如，如果您通过每个人的通用平板电脑跟踪记录，这将非常有用。
关键是每个用户都可以单独注册他们的数据，即使它们在同一台设备上。只需点击体重部分或身体得分部分。在这些部分中，图表和详细信息之间有一个栏。在其中您可以看到按钮+，它指的是创建新的配置文件。单击它可以为另一个想要注册其数据的人创建新的昵称、尺寸和出生年龄。
这样，您只需单击您的照片或个人资料，即可查看这方面的注册数据。就如此容易。
自定义锻炼
如果你是一名有一定基础的运动员，你就会知道将心率和配速保持在一定水平将有助于你实现目标。那么，Mi Fit 允许您配置某些在训练期间帮助和协助您的警报，这样您就不会放慢速度。跟私人教练对着你大吼大叫，激励你坚持下去不一样，但是帮助很大
只需选择要记录的训练类型：户外跑步、跑步机跑步、户外骑行或步行。然后单击 GO 按钮旁边的齿轮。在这里你可以配置训练的一些方面，其中包括pace or speed alerts激活它们以设置最低速率，低于该速率会触发通知，让您知道您正在停止。这样，当您不遵守既定的最低要求时，通过您的 Mi Band 手环上的振动，或通过带有通知的手机，您将收到提醒。
量化其他运动和活动
如果您进入训练资料却找不到您要进行的活动或运动，请不要惊慌。 Mi Fit 和 Mi Band 可以测量许多其他不同的锻炼但是你必须从应用程序的另一个点选择它。
跳到配置文件选项卡并向下滚动到“更多”部分。您将在此处找到“标记操作”选项。在新屏幕中，您可以选择各种各样的运动。这是实验功能，因此记录的健康数据可能不是很准确。但这是一种更具体地计算某些运动消耗的卡路里和活动时间的方法。
与Google Fit配对
Mi Fit 应用程序不能单独使用。事实上，一段时间以来，它一直与 Google Fit 兼容。也就是说，所有通过手机或手环测得的数据，都是由谷歌工具记录下来的。这样，如果您在任何时候更改了测量锻炼的系统，或者您的可穿戴设备或运动设备，它们不会丢失
您所要做的就是单击个人资料选项卡并查找“添加帐户”功能。您可以在这里添加您的Google 用户帐户 应用程序会自动转储在Google 系统中注册的所有信息，为您继续使用My Fit 或任何其他设备保留数据安全其他系统，不会丢失任何信息。消耗的卡路里、完成的锻炼、行走的公里数……所有这些数据也可以通过 Google Fit 应用程序查询，就好像它是你整个健康的历史，即使它是通过小米系统和设备收集的。
