如何知道您在手机上使用每个应用程序花费了多少时间
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如果你觉得自己对手机上瘾了，想找出你使用每个应用程序花费了多少时间，我们将告诉您如何通过几个步骤实现它。
例如，有些应用程序已经允许我们控制我们每天花在他们身上的时间，例如Instagram和YouTube。但是还有更完整的选项统计所有应用的使用时间，甚至帮助你控制可能的手机成瘾
在尝试了各种选择之后，我们决定坚持使用一款名为“你的时光”的应用程序，您可以在安卓系统上下载并安装该应用程序。下面我们一步步讲解如何
How Your Hour works，帮助你控制手机成瘾的应用程序
一旦您在智能手机上安装了Your Hour，您将需要授予它提供有关您的使用信息的权限。您将需要允许：
- 访问手机使用数据.
- 进入通知栏.
- 允许在其他移动应用程序之上叠加计数器。
在初始设置中，您还可以设置每日使用目标。比如你可以设置一天最多使用手机2小时，一天最多解锁60次终端。
目前您不必担心，因为超出这些限制您将能够继续正常使用终端，但是你会有关于你那天“超额”的警告和统计。
如果您愿意，您还可以自动阻止某些应用程序。在设置菜单中，正如我们稍后将解释的那样，有一个选项可以在您超过设置的限制时阻止访问某个应用程序。
每天晚上和每周您将收到手机使用情况统计，您解锁了多少次，使用了多少分钟使用它，以及您属于哪一类用户（从“完全不上瘾”到“完全上瘾”）。
Your Hour 的另一个优点是它有可用的通知，您可以将其固定在通知栏上多亏了这个选项，您可以随时查看您使用手机的时长以及您全天解锁手机的次数。
如何知道你在每个应用程序上花费了多少时间
Your Hour 最有趣的功能之一是可以实时了解您在每个应用程序中花费了多少时间。
每次打开手机应用程序时，会出现一个覆盖计数器，它会实时显示您的分钟和秒数那天在那个应用程序里。
默认情况下，Your Hour 设置每个应用程序每天的最大限制为30 分钟 首先，计数器会显示为绿色，当您接近 30 分钟时，它会变成橙色。如果你超过时间，那么计数器会变成红色。
您可以在设置中为每个应用程序设置特定限制。单击右上角的按钮并访问管理应用程序设置。它是一个有几个部分的部分：
- 在监控中您可以选择要监控的应用程序以了解您使用它们的时间。
- 在Auto Lock中可以设置如果超过当天设置的限制，您希望自动锁定哪些应用。
- 浮动时钟部分可帮助您选择要在哪些应用中显示叠加计数器。
简而言之：您的时间是了解您在每个应用程序和手机上花费的时间的最完整工具之一。
