您是否错过了发布在 Instagram 上的视频或照片，因为它不再存在于您的移动相册中？现在摄影和视频社交网络让您有机会下载所有已发布的内容 而这个社交网络的所有者Facebook 必须面对新的通用欧盟的数据保护条例或 GDPR。一项希望为用户自己的数据提供更多保护和域的法律，并允许他们获得社交网络保留的所有内容的副本。这是你如何掌握这一切。
目前系统只能通过Instagram支持网页或通过移动应用程序中的相同选项工作。所以我们可以使用互联网浏览器，无论是从电脑还是通过手机，或者直接在终端中的社交网络，在配置菜单我们只有你必须访问此链接，您可以从中下令恢复 Instagram 对我们保留的所有内容。
如果您通过手机访问，则必须指明您的社交网络用户数据。也就是说，用户名、电话号码或电子邮件地址以及密码 一旦您确认了您的身份，屏幕会显示您将要索取一份您在 Instagram 上分享的所有内容。这意味着要找回你的照片和视频，还有一份报告，其中包含你的评论、你的个人资料信息以及你在创建帐户后披露的许多其他详细信息。
现在，这个过程需要时间，特别是对于长期和多产的Instagram用户。该服务建议可能需要最多48天收集所有这些信息并进行装运。此外，他们声称他们一次只能为每个帐户处理一份请愿书。因此，在收到来自 Instagram 的电子邮件之前，最好耐心地武装自己。当然，我们必须提供这个电子邮件地址，让他们发送链接
在适当的时候，Instagram 会发送一个链接以访问下载文件。也就是说，我们不会通过电子邮件收到所有内容。有必要下载包含所有记录、照片、视频、评论和关于我们个人资料的信息的文件。据推测，最好从一台电脑，虽然如果我们有足够的内存空间，也可以直接从手机上进行操作。
