7个锻炼大脑的应用

阿尔茨海默氏症和痴呆症正在成为一种日益严重的流行病根据Pasqual Maragall基金会的说法，每三秒钟就会有一个新的痴呆病例被诊断出来世界。今天受影响的人数为4600万，但如果没有找到治愈方法，到2050年病例数将增加两倍。

只有1%的阿尔茨海默病病例可以归因于遗传这意味着，尽管还有很多东西需要研究和研究在其中，我们可以做一些事情来使我们的大脑更健康，并最终更能抵抗阿尔茨海默氏症等疾病可能导致的恶化。

据说对心脏有益的对大脑也有益。所以除了享受地中海饮食、适度运动和保持活跃的社交生活，在我们手中的是通过活动锻炼我们的大脑比如游戏晚餐、兴趣爱好或阅读。

今天我们一共要编写七个应用程序，可以帮助我们，无论老少，让我们的大脑保持活跃我们不会关注像 Lumosity 这样的应用程序（如果您还记得，该应用程序因有前途的大脑训练练习而被罚款并且最终是欺诈）。

您将在下面找到的应用程序包括实践练习，有助于保持我们的思维活跃。准备好？准备好？已经！

1。记忆游戏

让我们从一个相当完整的应用程序开始，如果你正在寻找的是一系列的记忆力挑战。在记忆游戏中你会发现无数使用颜色、数字或矩阵的练习和训练计划每天你都可以进行练习并朝着不同的水平进步难度

这个应用程序对于所有想要锻炼大脑的人来说非常有用，即使他们身体健康。可能是，对于已经患有某种类型的痴呆症或不习惯使用此类移动技术的老年人，他们需要身边另一个人的帮助。从这个意义上说，方便我们耐心一点一点地解释它是如何工作的和应用的动态。

如果在某些时候它变得太复杂了，我们可以选择其他具有更简单练习的应用程序，例如搜索单词或识别图片相同，在传统的记忆中。我们将在本文中看到一些

爱好是锻炼大脑的重要资源而且我们不需要做非常复杂的活动来实现它。查字谜是一项很棒的活动，也很受老年人欢迎。我们可以在售货亭买到典型的字母汤小册子，但我们也可以下载这个应用程序。

它叫做Sopa de Letras，它包括无限数量的面板，可以在其中搜索单词要在屏幕上标记它们，您所要做的就是用手指滑动所有字母。每次通过面板你都会获得积分，你将进入稍微复杂的游戏。

你更喜欢数字而不是字母？好吧，在这种情况下，也许你应该选择数独有无数应用程序专用于此游戏，但我们选择了这款游戏，其灵感来自经典数独游戏。安装方便，不占空间，想放多久就放多久。

如果您是解决数独谜题的新手，别担心，因为一开始您会有一个非常详细的小教程明确的指示。您可以在不同级别（简单、普通、困难和专家）之间进行选择，也可以参加日常挑战。随着你的进步，你会越来越复杂。

双人游戏是提高记忆力和注意力的经典游戏。Picture Match是一款简单的游戏，大人和儿童都适合，通过它您可以练习专注于绘画和发现配对的能力。

首先，您将能够查看指定秒数的图像。从那里，你可以玩猜对的位置首先，你将从一个非常简单的关卡开始，然后你会增加难度，直到游戏变得真正艰巨的挑战。

你还记得大名鼎鼎的名人录吗？做好准备吧，因为现在您可以在手机上玩游戏，同时练习您的专注力。你所要做的就是安装猜字符！

You'll need to connect to Internet to connect with other players you'll be able to ask and answer questions自己和对手的性格。谁先发现对方的神秘面孔，谁就赢

制作购物清单的应用是否可以帮助我们锻炼记忆力？答案是肯定的。如果我们家里有孩子或老人，这可以帮助我们。如果我们想让他们锻炼记忆力，我们可以请他们帮我们列购物清单。

Listonic 是一个值得尝试的好应用程序。通过参与购物清单的准备，我们会让那个人参与到日常的家庭生活中。这会让你感觉更好，另一方面，会迫使你思考家里缺少什么，关于你每天消耗的产品或食物或习惯性、逻辑性地把食物或家居用品语义领域的词用语言表达出来。

该应用程序易于使用，并包含可以帮助我们更轻松地识别不同元素的图纸。当我们买完东西回到家时，我们可以在心里回顾一下该买的东西是否都在。

另一个经典爱好：填字游戏让我们的大脑工作并与语言保持联系的好方法。这个应用程序称为 Crosswords，包括所有级别的无限数量的填字游戏。如果你热衷于这些爱好，但不再购买纸质报纸，那么这款应用就派上用场了。

不用写。点击板上的每个空格，您将获得您必须查找的单词的定义。而且您只需要对字母进行排序，以便将它们放置在一起形成相应的单词。一切都会开始很容易，但随着你通过每个级别的进步，它会变得更加复杂。