5 个应用程序记录您的经期和排卵周期

如果您想知道什么时候来月经，控制您的月经周期是必不可少的。 以及您的排卵周期如何运作 大多数周期遵循相当规律的模式，因此原则上您可以使用这些用于记日记的应用程序之一来帮助自己你的经期和排卵周期。

它们为什么有用？首先，因为它们为我们提供了预测月经来潮的可能性因此，无论我们身在何处，都要做好准备。让我们做我们做的活动。其次，因为它可以帮助我们跟踪周期。你的妇科医生和产科医生肯定会问你什么时候去看你的问题。

第三，也是最后，因为它对你控制受孕天数非常有用，万一你想怀孕。或者相反。我们精选的这些应用将非常适合您。

1。线索

让我们从最有趣的一个开始。 它被称为线索，它可能是最不粉红色的之一正如您所见，当涉及到女性应用程序时，开发人员坚持将颜色设为粉红色到处。除了常规性，Clue 是一款从中性色开始的应用程序，非常有用且易于使用。所以我们有了一个好的开始。

您可以使用您的Facebook 或Google 帐户注册 但您也可以选择输入您的电子邮件。如果感觉好些，您可以在没有帐户的情况下使用该应用程序。原则上你不会有任何问题，但有些选项可能会受到限制。

进入后，您必须接受隐私政策和服务条款，然后单击“开始使用线索”按钮。接下来您应该选择的选项是Keep track of your he alth 尽管您也可以连接到其他人的周期。回答提问

我们最喜欢什么？ 您根据研究接受医学评估，例如，如果您的经期持续时间正常，则表明。根据您给出的答案（关于周期的长度、您的经前症状或您上次月经的日期），该应用程序将创建一个日历。

当您来月经时，您将能够准确地指出您的感觉和出血量。这将有助于应用程序调整您的经期类型。

如果您不记得确切的日期，请不要担心。 Clue 将负责随着月份的进展调整您的预测 并输入您的数据。因此，应用程序将在您使用时变得更加准确。您还可以收到提醒、做笔记并跟踪您的避孕药具。

下载线索

2。 Flo

让我们继续另一个应用程序，在本例中为Flo。它有点传统，但提供了非常具体和有用的监控选项.一旦开始，您就必须表明您的目的是什么：遵循我的周期（我不想怀孕）、我想怀孕（我关心受孕期）或我怀孕了（我想要来控制我的状态）。选择你需要的选项。

接下来，您必须输入最重要的数据。您的周期有多长、上次月经 (FUR) 的日期、出生时间等。 系统会预测你的周期如果你点击日历，你会看到所有感兴趣的日子。例如，如果您选择要怀孕，您会看到哪些是您的易孕期。真正有机会受孕

为了改进预测，该应用程序包含一份调查问卷。有了这个，该工具将能够更好地适应您的现实。尽管您只会随着周期的流逝而实现这一目标，并且应用程序已经能够更好地观察您的真实情况。

下载Flo

3。玛雅

Maya 是另一个非常有用的应用程序，您可以使用它密切关注您的月经周期。它与其他的有何不同？其实审美很相似，但有一点有意思，这是一个叫Maya的角色一个帮你控制月经和排卵周期的女孩.

让您能够添加重要数据，例如症状（流鼻涕、疼痛、痤疮、肿胀、血压、乳房压痛、便秘、月经痛、腹泻、头晕、发烧、胀气、头痛、失眠）和情绪（浪漫、平静、快乐、愤怒、焦虑、悲伤、平静、自信、心情不好、困惑、渴望、沮丧、兴奋，沮丧，健忘，火热，烦躁，嫉妒，懒惰，压力大等）。

你看选项非常多。 这有时会使应用程序有点混乱但是，如果您是常量之一并且喜欢将所有这些信息添加到工具中，Maya 将派上用场戒指戴在手指上此外，从逻辑上讲，您将能够详细控制自己的周期，记下您是否有过性行为，是否服用过避孕药，体重多少或基础体温是多少。

下载Maya

4。 OvuView

这个应用叫OvuView，比较经典，因为它已经存在很多年了。当然，如果您曾经使用过这种类型的应用程序，那么您肯定已经尝试过这个。而且还不错。相反。

您需要使用您的Google 或Facebook 帐户登录。从那里，你必须指出你想做什么。如果你正在考虑怀孕，如果你想避免怀孕，或者如果你只是想限制自己观察月经周期。

使用起来有点复杂，因为它实际上不是图形化的。一些指示是英文的。然而，多年来它已经过改进，用户界面看起来非常干净。这就是为什么我们建议你看看它。

您可以轻松添加与您的亲密生活相关的所有问题，例如您是否有过恋爱关系，您使用的避孕方法 ，如果您服用了任何药物或您有头痛。这将有助于OvuView提高对下一个周期的预测。

下载OvuView

5。花瓣

我们最后要推荐的应用是Petal 非常粉嫩的外观，用这个工具你可以用你的账号登录社交网络。Google+、Facebook、Twitter 和 Instagram 均有效。进入后，您将必须回答一些与月经周期长短或上次月经日期相关的问题。

我们真的很喜欢它，因为它能够计算出您怀孕的几率无论您是否有兴趣获得，这对您来说都很棒怀孕了，好像没有。如果滚动侧边栏，您将看到每个特定日期的周期状态。

您还可以访问完整的日历。并且您将能够指出您正在经历的症状：如果您感到高兴、生气、您睡了多少小时、您是否参加过运动或是否有过性行为。

下载花瓣