2016 年最佳冥想应用

我们生活在一个压力很大的世界，毫无疑问。我们有信息山从四面八方到达我们，我们必须照顾工作 、家人、自己的健康……还有的时候感觉自己要爆炸 正是在这些时刻派上用场在日常活动中放松和冥想? 那你不知道怎么做，看起来很复杂 或者你不知道为什么where开始？然后看看我们为您带来的免费冥想应用程序iOS和对于Android​​我敢肯定，其中之一你将能够实现，如果不是nirvana，在这个疯狂的世界中有点和平。

冷静的

第一个application需要registration：我们可以做到通过 Facebook 或我们的 电子邮件 一旦进入，我们到达开始菜单有三个不同的选项：呼吸、冥想和睡眠第一个选项向我们介绍了一种 吸气、屏住和呼气指南它保持constant直到我们决定停止，一些可能是improvable，因为太多的深呼吸甚至dizzy

选项Meditation更好，它允许我们进入各种引导冥想课程 轻松的女声，是的，English最后，选项Dream带我们进入音频故事目录，慢慢告诉你fall asleep又是English，但也许在这种情况下，甚至 更好，因为不理解它，“run-run”毫无疑问会偏爱我们的眼皮关闭。

Everything can be done with different soundtracks: a river sea的海浪毛毛细雨或整个喷水还有第四个选项，即空间之声，即无。这是应用程序的最佳点之一，因为只有声音已经放松。

Paranaiaama Breathing

第二个application是西班牙文，重点是呼吸练习和自由冥想 为了让头脑清醒，避免压力或只是处于平静，我们选择了系列之间的练习长而多变以毫米的方式应用程序标记吸气、屏气和呼气的节奏取决于我们决定做的运动 .它允许我们包括标记时间的声音，甚至节拍器在我们呼吸的时候失去了。

Insight Timer

在Insight Timer中我们有三个主要工具，对于在它旁边我们有一个巨大的音频库和meditations引导， 咒语，nature的声音，播客英语和西班牙语 另一方面，我们有一个timer用于自由冥想。我们在执行的时候可以选择背景音或者干脆选择闹钟。想完成最后，它有一个群组系统，其中不同的用户对受影响最大的音频进行评论他们喜欢，他们的最喜欢的放松技巧，或者分享他们认为明智和有用的名言。

我们希望通过其中一些应用程序，您会找到您正在寻找的和平与和谐，至少需要几分钟有一天你可以避免的烦恼。