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作为每个5月31日，世界卫生组织和它的所有协会在全球都庆祝世界无烟日他们提议庆祝超过24小时完全戒烟 他们希望提高人们对吸烟的习惯对健康造成的风险的认识。在这个竞选年 烟草包装将被修改以显示所谓的中性标签，通过去除标签来降低包装的吸引力误导并更加突出有益健康的信息。
如果你想避免被社会单挑，或者你认为是时候戒烟了，你不需要仅仅依靠你的意志力 这些applications也是一个很大的帮助和动力，让你一步一步，手写得很好。另外，它们是完全免费的：
戒烟
在下载商店中评分最高的是此类应用。这并不奇怪，因为它是最complete之一，它几乎就像一个社交网络或用户社区 从为同一目标而奋斗的其他人那里获得额外的动力或支持点。安装并创建profile后，您只需记下进度并回顾成就就好像这是一个游戏，戒烟根据用户戒烟的支烟来奖励用户 ，你已经设法节省的钱，你增加的生命或您取得的健康改善这一切没有一天不代表进步。此外，您还可以将这些成果分享到社交网络上，以获得朋友和家人的支持。该应用程序是免费的，可在Google Play 和App Store
一点一点戒烟
在这种情况下，应用自带方法在里面，建议 减少尼古丁的每日剂量逐渐适应戒烟者的新习惯，尽可能避免单吸。为此，该应用程序允许您创建个性化计划，选择您每天吸烟的支数和期间你想让用户自己离开它从这一刻起，应用程序变成了一种timer，可以在其中拨打你什么时候可以抽烟当然，该应用程序会在您可以吸烟时显示green 屏幕，计算在下一支烟之前尼古丁水平降低到足够多所需的时间。同时，显示保持red，提醒用户不要重做。因此，它打算逐步改变恶习为美德。此应用程序仅适用于移动设备Android
Qwit
这真的是另一个工具完整且适用于每个用户你只需要创建一个profile 将数据注册为吸烟者。这样，工具crea图表和统计根据每个案例。因此，通过增加不抽烟的天数，可以计算出节省了多少钱和对健康有什么好处已退出 此外，应用程序会用medallas奖励用户的进步但是在这个应用程序中突出的是能够设置goals，可以设置为alarms或reminders 让戒烟者在最艰难的时刻找到必要的动力。在这种情况下，该应用程序仅在Google Play Store上可用
Respirapp
这是西班牙抗癌协会创建的应用程序，您可以使用它制作逐步和明确地全面监测进展。本应用为重度烟民提出了不那么令人震惊的方法。同样，在创建吸烟者档案后，使用关于这个习惯的数据，应用程序在四个步骤 中调整流程其中，习惯必须逐步减少直到完全戒掉。此外，不同的部分提供信息、动机并帮助避免焦虑、 体重增加以及与戒烟有关的其他问题。该应用程序可在Google Play Store和App Store
Quitify
重复其他应用程序的方法，该工具提出了一种过程量化的方法也就是说，它能够 计算用户的进步和健康和口袋福利他们得到的。总是奖励和激励你解锁某些成就的奖品。但是引起Quitify的注意的是它的焦虑室 里面包含了很多放松的声音以及提示和技巧来缓解回来服用的冲动一口气它还具有chat，可以与正在经历同样事情的其他用户实时交流经验。该应用程序仅适用于Android
