面朝上

如果我们说“nomophobia”这个词你可能会认为我们指的是对那些友好的人的恐惧住在森林里的小生物， 但不，仅此而已。该术语来自在词源上来自英语起源的两个词«nomo(bile)»和«phobia»的结合，或者相同的东西，害怕没有与我们的电话每周7天，每天24小时。这又是一种上瘾，因此导致身体症状和头脑。 nomophobia患者的一些常见症状包括难以忍受的焦虑感或心动过速到强迫性的想法、头痛甚至胃痛。

看似夸张，但不同的研究表明，高达71%的用户年龄在18至45岁之间对手机有某种依赖，而且这些数字还在增加，这让青少年感到担忧，其中达到85%。 除了受影响的人所遭受的问题这种疾病可能会导致其他类型的问题，第三方可能会参与其中，造成严重后果， 比如在路上发生交通事故或者被车撞不看红绿灯另外，它还可以由于工作表现不佳或缺乏面对面的沟通技巧，甚至关系问题，也会导致问题或增加被排斥的风险。

这个问题的前提是，虽然它仍然隐藏在面纱后面，但存在，已经诞生了一些帮助我们的应用程序，首先通过测量我们的成瘾程度来意识到这个问题，其次通过控制来控制和克服它。这一切听起来像是 一个可怕的矛盾修辞法，因为试图使用成瘾的对象来治愈成瘾。 说清楚，就好像我们试图 手中拿着一瓶伏特加克服酒精中毒。我们已经尝试了这些应用程序之一，我们可以说对我们不起作用。

具体应用名为“Faceup”，由新技术成瘾专家Marc Masip开发，他拥有是基于对表明对新技术上瘾的行为的调查。

一旦我们在手机上安装了应用程序我们必须通过一个小测试来表明我们的成瘾程度。在我们的例子中，我们打破了计量器并且我们达到了100% 上瘾之后，该应用程序为我们提供“自我修复”等挑战的选项。这些挑战包括我们必须解锁的成就，例如开车时或与伴侣独处时不要查看手机它还向您展示了一些 表明您失业或发生车祸风险的统计数据。

在提供所有这一系列令人震惊和毫无根据的数据任何类型的情况下，该应用程序使您能够跟踪 - 使用清晰的电话，看看你取得了什么成就。 Moraleja：你不再被挂接到手机上，而是被挂接到应用程序上。如果您真的认为自己可能正在经历一个严重的问题，可能会损害您的生活或与他人的关系，我们建议您寻求帮助真正的专业。