这些是你不应该使用的运动应用

应用市场在体育领域找到了一个很好的金矿。由于wearables设备或穿着的设备，技术和福祉似乎比以往任何时候都更加紧密watches 智能手表和量化手环，以及允许监测用户身体活动的应用程序。然而，并非一切顺利。尽管可用于此目的的工具种类繁多，为用户提供各种舒适，并非所有工具都真正实用事实上，这个领域的大牌在最近的一项科学研究中表现非常糟糕，该研究决定评估大量免费体育应用。

因此，来自佛罗里达大学（美国）的一组研究人员决定分析30 个适用于 iPhone 的免费运动应用程序 遵循弹性、力量、阻力和有氧工作的价值观，其中包括美国运动医学学院 结果最令人失望，找到了一个超过批准的应用程序，使其余已知工具处于非常糟糕的位置。当然，始终理解分析是针对一些非常具体的点进行的，并不是所有的运动应用程序都是通用的或寻求创建完整的计划。

这样，绝大多数应用程序不显示有氧工作的信息他们确实在力量训练，却完全忘记了柔韧性一共14分 没有应用程序结婚，失去了技术可以为想要进入运动和健康世界的用户提供的机会。

因此，唯一通过的申请是Sworkit Lite Personal Workout Trainer，获得9 of 14 points 一款提供各种练习和培训的应用程序。所有这一切都考虑到不同的标准，并根据力量、伸展、有氧运动和将整个部分用于瑜伽来分离他们的练习。但是Runtastic等其他经典应用呢？

嗯，根据研究人员的分析，其余的应用程序没有美国运动医学学院 的信息和练习 受到推崇的。 Nike+ Training Club (3, 11), Strava Running and Cycling (0, 49)等应用 或获得6 包Runtastic (0, 33) 的申请失败，成绩相当差。致力于指定他们的练习，但没有提供用户在练习运动时应该具备的所有信息和准备的工具。

根据研究人员的说法，真正的危险是用户最终受伤而应用程序有高质量内容非常关注上述几点，但根据American，其中任何一个都没有触及这项运动所有要点的优质内容运动医学学院还被诟病的是分析的30个应用中23个没有说明如何执行或如何为用户选择进阶计划可以让事情变得非常的问题运动中的新手很难，尽管看起来很有吸引力且易于使用。