2014年的这个时候已经有时间去执行新年的决心心理负担要在各方面努力提高的生活，在帮助下可以在一定程度上缓解。 applications服务于这一事业，这要归功于存在的多样性，无论平台如何。因此，它们不必成为滋扰或占据smartphone中的空间来时刻提醒正在做什么或没有做什么。要过上健康、无压力的生活，您还可以使用Windows 8 computer应用程序 或tablet
运动健身
因为健康的生活不一定是牺牲或意味着社会孤立，所以这个工具存在。它是一个应用程序，能够测量用户的身体活动，保持完整的训练日记 和也作为社交网络来激励他并继续训练。因此，可以在手机上下载应用程序来测量锻炼的不同特征，例如speed、calorie消耗 ，行进的路线”¦ 所有与活动无关，能够测量runs ，几乎所有sports，walks，的比赛 cycling等。所有这些数据都被翻过来创建日记并检查用户在计算机上的演变。此外，它还具有咨询和制定特别计划开展各种活动并达到预期目标的可能性。
但是Active Fitness的惊人之处在于可以与其他用户分享所有这些结果应用程序 有了这个，就可以创建一种社区，了解其他人的成就，并互相激励克服困难他们。所有这一切都无需花费一欧元。 Active Fitness应用程序可以从Windows下载free店铺
必应健康
这是微软自己的工具之一Microsoft一个很好的选择，让您拥有改变生活习惯以获得更健康的一切。而且它超越了体力活动，还允许调节饮食和了解健康提示和活动。它作为diary记录用户进行的身体活动。还要记录摄入的食物从而知道消耗的卡路里。所有这一切都以一种简单的方式感谢它的表格，并且能够看到结果以了解evolution它还有一个信息量大，可参考运动表和计划实现强壮的背部等成就，平坦的腹部等除此之外，它还具有营养信息，并且能够分析症状以了解是否用户 他可能患有某种疾病。它可以从Windows Store免费下载。
你的饮食
最后，尽管专家说这是在圣诞节后减掉多余的体重最重要的部分，但最难的部分：控制你的饮食有了这个应用程序，可以学到很多健康食谱 打造健康均衡的饮食。所有这一切都能够了解营养信息并在每种情况下选择最可取的，因为它允许将每道菜的热量数据与用户的热量数据进行比较。还有就是它有体重指数计算器，还有理想放屁的小窍门 所有这些都会定期更新以扩展食谱。该应用程序可从Windows Store免费获得
