比基尼行动应该已经开始了，你知道的。但是健身房的费用一般都是一个好的顶峰出来的，私人教练还是别谈了。幸运的是，现在有智能手机应用程序帮助我们保持身材，但最重要的是每天照顾我们的健康。事不宜迟，最近推出的Samsung Galaxy S4标配S He alth应用程序，一种工具monitor我们的健康状况和控制我们每天进行的体育锻炼。今天我们想向您介绍一些最有用的应用程序，这些应用程序可以让您独立运动，充满动力，不受任何配额的束缚。享受！
1) Nike Training Club 是由知名运动公司打造的私人教练 Nike ，拥有超过35个练习在家做，奖励，奖金和音频教练亲自指导。您可以选择不同的程序以Style、Tone、 变强或Focus，不同级别：Beginner 、中级和高级之后，根据所选的程序，您将能够选择一种训练，如果您想保持苗条，快速减肥或训练以进行真正的测试。您将能够访问详细的分步说明以及结果部分，您将有机会在其中检查和对比您的进度.适用于：iOS | 安卓
2) RunKeeper这是一款专为跑步爱好者设计的应用程序，只需一双运动鞋即可练习和街道运行。您可以使用RunKeeper来跟踪您的户外运动。它通过GPS 系统 监控您的活动，从而帮助您计算行进的公里数。 在地图上记录并保存走过的路线、行进的距离、移动的速度、燃烧的卡路里和心率。在锻炼的同时，您还有机会听您最喜爱的音乐RunKeeper的免费版本 它非常完整，因为除了跑步之外，您还可以监测其他运动，例如骑自行车、步行、登山、高山滑雪或滑冰。适用于：iOS | 安卓
3) Runtastic 我们要谈的第三个应用程序是最著名的应用程序之一，因为它可用几乎所有平台 要启动它，您只需下载并注册。紧接着，您将必须选择一项运动（您有一个长长的列表供您使用）并开始计时。当您完成活动时，您会看到系统能够计算它持续了多长时间、距离、配速、速度和卡路里您燃烧了。如果需要，您可以保存活动以便能够每天比较所有记录。另一个优势与它的社交功能有关Runtastic让你 记录结果 与您的朋友一起参加游行和巡回赛。您可以下载free 适用于：iOS | Android | Windows Phone |黑莓 |巴达
4) Sports Tracker 我们继续另一个有趣的独立锻炼应用程序。与其他程序一样，该程序还允许我们在不同的活动（跑步、步行、划船、骑自行车、滑冰......）之间进行选择，并在地图上配置路线，收集大量关于位置、速度和距离的信息。使用全面的图形系统，Sports Tracker记录我们所有的活动，并帮助我们逐月比较。它完全免费运行。适用于：iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner 让我们来看看最新的应用程序，专为智能手机爱好者设计Windows Phone 它是免费的，允许我们控制我们体育活动的不同参数：距离、卡路里、时间、节奏、速度和位置，并且可以 regular access to statistics关于你的一般健康状况，你在比赛中的速度，你通常步行、骑自行车或滑雪的距离。与其他应用程序一样，您只需要激活GPS 功能。您将能够在锻炼时听音乐，通过Facebook 或Twitter 分享活动可用于： Windows Phone
封面图片：lululemon athletica
